sat nam - der adler

Dein Sat Nam – Der Adler im Hühnerstall

Diese Geschichte kam mir gerade wieder zu Ohren. Sie wird dem Meister Nasrudin, einem Weisen aus dem alten Orient, vergleichbar mit unserem Till Eulenspiegel, zugeschrieben. Sie ist sehr tiefsinnig und gespickt mit tiefer Weisheit: Der Adler und die innere Essenz Meister Nasrudin erzählte den Bewohnern des kleinen Dorfes, in dem er lebte, eine Geschichte: “ […]

Multi-Gong-Bad-Karlsruhe

7 Gongspieler – 10 Gongs: Multi-Gongbad in Karlsruhe

Am Samstag, den 15. Juli 2017, spielen wir ein Multi-Gongbad mit 7 Gongspielern und mindestens 10 Gongs im Christkönigs-Haus in Karlsruhe.  Der große Saal wird voll Klang sein. Die Teilnehmer eines Gong Bades tauchen tief in die Klänge des Gongs ein. Dabei lassen Sie den Alltag, Sorgen und Aufgaben hinter sich. Sie sind im Hier […]

Gong-Bad

Gong-Bad in Karlsruhe im Omega-Zentrum

Du hast am Samstag, den 13. Mai und 17. Juni 2017 die Möglichkeit, an einem langen Gong-Bad in Karlsruhe im Omega-Zentrum teilzunehmen. Ich spiele dort im Rahmen der Karlsruher Gongausbildung am Samstag abend für die Gong-Schüler und für dich! Gong-Bad in Karlsruhe Omega-Zentrum Pfinztalstraße 73 76227 Karlsruhe-Durlach Dein Beitrag: 18 Eur Samstag, 13. Mai 2017 […]

Dankbarkeit-gratitude

Dankbarkeit – Ändere deine innere Einstellung

Häufig denken wir im Alltag aus einem Mangel heraus. Ich will heute mal etwas dagegesetzen: Dankbarkeit im Kleinen. Sei jeden Tag für etwas, das du hast oder bist dankbar. Gib dir das Gefühl, daß das, wofür du dankbar bist, etwas Tolles und nicht Selbstverständliches ist. Dankbarkeitsübung – So geht´s Die Übung selbst ist ganz einfach. […]

mind-change-fragen an dich selbst

Fragen an dich selbst: Mind Change

Unsere inneren Standpunkte und Hintergründe treten durch Fragen an sich selbst am besten hervor. Machen wir heute mal eine kleine Innenschau, um vorhandene Denkprozesse und Muster zu erkennen und vielleicht auch ein wenig zu ändern. Mind Change ist das Zauberwort. Eingeschränkte Wahrnehmung Zuerst betrachten wir, woraus wir uns unsere Welt zusammenbauen. Die Fragen dabei sind:  […]

changing habits

Angewohnheiten ändern – Changing Habits (Teil 2)

Im ersten Teil dieses Zweiteilers, „Alte Angewohnheiten, neue Angewohnheiten – Changing Habits„, ging es um die drei Arten der Änderungen von Angewohnheiten und ihre Schwierigkeitsgrade. Ich habe dir die 5 Auslöser von Automatismen und Angewohnheiten gezeigt. Jetzt gehen wir genauer darauf ein, wie man sie ändern kann. Angewohnheiten ändern – Changing Habits Suche dir eine […]

kreativ-und klangauszeit

Komm zur Kreativ -und Klangauszeit

Unser Herzensprojekt geht ins dritte Jahr: Gönn dir eine Kreativ -und Gongauszeit. Im Juni am bayerischen Fronleichnams-Wochenende kommen Frau Kallimagie und ich für ein entspanntes Auszeiten-Wochenende zusammen. Von Donnerstag Mittag bis Sonntag Mittag erwartet Dich ein inspirierendes und klangvolles Wochenende ohne  dichten Seminar-Kalender. Die Mischung aus Kreativ-Angeboten, Meditation und Gong lässt Dich ideal entspannen. Wir […]

Alte Angewohneheiten, neue Angwohnheiten - Changing Habits

Alte Angewohnheiten, neue Angewohnheiten – Changing Habits (Teil 1)

Fällt es dir auch so schwer, neue Angwohnheiten zu etablieren oder alte Angewohnheiten zu ändern? Ich erzähle dir, woran das liegt und was du tun kannst, das zu ändern – Changing Habits. Es ist gar nicht so schwer, wenn man weiß, wie´s geht und wie man mit den eigenen Mustern und Programmen umgehen muß, damit´s […]

gongmeditation

Gongmeditation in Unterschleißheim b. München

Eintauchen in die Klänge des Gongs: Am Mittwoch den 14. Dezember spiele eine Gongmeditation in Unschleißheim. Renate Baumann bereitet dich darauf mit einem Yoga Set aus dem Kundalini Yoga vor. Die Yogastunde mit Gong ist nicht nur für erfahrene Yogaschüler geeignet, sondern auch weniger erfahrene können intensive Erlebnisse haben. Gongmeditation in Unterschleißheim Mittwoch, 14. Dezember […]

Nasenspülung - Nasendusche

Nasendusche – Nasenspülung

Bevor du der saisonalen Werbemacht in der Apotheke erliegst, hier eine kleine Erinnerung: Denk an die gute alte Nasendusche aka Nasenspülung. Vorbei sind die Zeiten von Schnee und Eiskälte. Wir erleben mehr den Dauerherbst. In dieser Zeit verschnupfen viele von uns öfter und für kürzere Zeit. Schnupfen ist eine Art der Verschleimung. Verschleimung ist erst […]