Meditation

White Sound Gong Meditation in Schweinfurt

Kundalini Yoga & Ayurveda Schweinfurt White Sound Gong Meditation Herausforderung bei der Gongmeditation Die Gongmeditation ist mehr kräftig und energetisch. Wir bereiten uns auf die Gongmeditation mit einer Yoga-Übungsreihe vor. Das stärkt das Nervensystem, löst Blockaden und macht uns frei für die Frequenzen des Gongs. Danach sind die Teilnehmer wie neugeboren. Ein Blick in ihre […]

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Gongmeditation im Kundalini Yoga Zentrum München

Kundalini Yoga Zentrum München White Sound Gong Meditation Herausforderung bei der Gongmeditation Die Gongmeditation ist mehr kräftig und energetisch. Der Gong wird dabei auch stellenweise recht laut gespielt. Wir bereiten uns auf die Gongmeditation mit einer Yoga-Übungsreihe vor. Das stärkt das Nervensystem, löst Blockaden und macht uns frei für die Frequenzen des Gongs. Danach sind

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Sacred Gongs – 10 Gongspieler 15 Gongs

Am Samstag, den 30. März 2019, spielen wir die Sacred Gongs Sequenz, ein Multi-Gong-Bad in Erlangen mit 10 GongspielerInnen und 15 Gongs. Der große Raum des Yamuna Studios wird voll Klang sein. Du tauchst dabei tief in die Schwingungen des Gongs ein. Dabei lässt du deinen Alltag, Sorgen und Aufgaben hinter dir. Du bist ganz

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Gedanken wandern – darum ist das so!

Wir müssen denken. Es liegt in unserer Natur als Mensch. Aber warum müssen unsere Gedanken wandern? Ich bin den verschiedenen Themen, Inhalten und was im Gehirn geschieht nachgegangen. Dabei geht es um Denkmuster und ihre Notwendigkeit zum Überleben.

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So wirkt Meditation im Gehirn in diesen 7 Regionen

Die Forschung widmet sich seit den 2000er Jahren vermehrt dem Thema Meditation und Gehirn. Sie entschlüsselt mehr und mehr, wie Meditation im Gehirn wirkt. Ihre Ergenisse fliessen in Studien, Fachartikel oder aktuell in Smartphones Apps oder einem Startup, das Gehirnwellen-Meßwerte bei Meditation mittels einer App aufbereitet und Meditierenden ihren Fortschritt aufzeigt. Aber Meditation ist nicht

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Ruhe-Meditation: Wie viel denkst du?

Kennst du das auch: Du sitzt in einer Meditation, hast dich beruhigt und beobachtest regelmässig deine Gedanken? Derweil war doch dein Ziel, nicht zu denken. Die Gedankenwellen im Geist stilllegen. Hier hilft die Ruhe-Meditation. Mach den Gedankentest – 1 Minute Dafür kenne ich einen guten Test. Stell dir einen Timer auf 1 Minute: Setze dich

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