Yoga

40 Tage Yoga für Jeden

„Gestärkt in den Winter“ – unter diesem Motto bieten Andrea und Carola 40 Tage Kundalini Yoga für Jeden in Freiburg. Wenn die Tage kürzer werden, es früh dunkel wird, die Schnupfen- und Grippezeit im Anmarsch ist, heißt es: Vorbeugen und den Körper stärken. Dazu gibt es in der Tradition des Kundalini Yoga zahlreiche Yoga-Sets, Meditationen

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Yoga für Handarbeiterinnen

Heute am verregneten Samstag kommt der ultimative Handarbeits-Yoga-Blog-Eintrag. Ein bisschen denke ich dabei an meine Bastlegruschelfrau. Aber auch für alle anderen, die gerne Handarbeit, Basteln, Stricken und dergleichen mit Yoga verbinden wollen habe ich hier zwei enorm wertvolle Tips: Yoga for Crafters: Sie sitzen oftmals mit rundem Rücken stundenlang vor der Nähmaschine oder Stricken, bis

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Yoga Expo in München

Nächstes Jahr im Januar findet erstmals in München eine Yoga Expo statt. Am Wochenende vom 23. und 24. Januar öffnet die Messe für Yoga und Ayurveda im M.O.C. seine Pforten. Die Besucher können sich dabei informieren, einkaufen und an vielen Workshops aktiv teilnehmen. Ausstellung Auf über 2500 m² Fläche präsentieren Anbieter aus der Yoga- und

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Yoga für Einsteiger

In den Tiefen des Internets bin ich vor Kurzem auf die Webseite von Guru Singh gestossen. Er war bereits in den frühen 1970iger Jahren ein Yoga-Schüler von Yogi Bhajan in den USA. Zugleich ist Guru Singh ein bekannter Musiker. Er nutzt das Internet recht intensiv. So stellt er regelmässig Videos seines Unterrichts online, veröffentlicht ihn

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Yoga-Studie: Schlank mit Yoga

Vor Kurzem bin ich im Blog der Los Angeles Times auf eine interessante Studie gestossen. Die American Dietic Association veröffentliche die Studie zum Thema „Mindful Eating“, also frei übersetzt: bewußtes Essen. Die LA-Times titelt dazu: Der Grund warum Leute, die Yoga-Matten, tragen immer schlank aussehen. Bewusstes Essen Mindful Eating (TCME= The Center Of Mindful Eating),

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Angst vor flexiblen Yoga-Stunden?

Ein Yoga-Interessierter mit etwas unstetem Alltag möchte mindestens einmal pro Woche in eine Yoga-Stunde gehen. Er kann aber nicht genau festlegen, ob das immer nur montags oder immer nur donnerstags sein wird. Aber einmal in der Woche muß sein. Der Yoga-Interessierte möchte auch während der Schulferien seinen Yoga-Unterricht geniessen. Schulferien betreffen ihn nicht. Dafür würde

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