Innere Stille
durch Klang
Lass den Gong dich tragen, in tiefe Entspannung,
Regeneration und innere Klarheit.
Der Gong trägt.
Du musst nichts tun.
Gongmeditation ist keine Technik, die man erlernen muss. Der Klang des Gongs umhüllt dich und führt dich ganz natürlich in einen Zustand tiefer Stille, zugänglich für jeden, unabhängig von Erfahrung oder Vorwissen.
Mehr über GongmeditationSofort wirksam
Schon nach wenigen Minuten sinken Herzrate und Gedankenflut, ganz ohne Vorwissen.
Tiefe Regeneration
Der Klang des Gongs synchronisiert Körper und Geist und löst chronische Anspannung.
Für jeden geeignet
Anfänger wie erfahrene Meditierende: Der Gong trifft jeden genau dort, wo er steht.
Gong Meditation in München
Ein Sonntagnachmittag im Reconnect, zwei Stunden Gong.
Gong Meditation
im Reconnect
Diese zwei Stunden im Reconnect gehören ganz dir. Gut zugedeckt liegst du auf deiner Matte und lässt dich mit geschlossenen Augen von den ersten Klängen mitnehmen, weil du hier einfach da sein darfst. Der warme Ton umhüllt dich, dein Nervensystem kommt zur Ruhe und die Gedanken werden leiser.
Seit über zwanzig Jahren arbeite ich mit dem Gong und weiß, wie tief ein Mensch sinken kann, wenn der Klang ihn behutsam trägt. Ob du den Gong zum ersten Mal erlebst oder ihn längst kennst, hier bist du willkommen.
Bringe eine dünne Decke und deine Matte mit, dazu bequeme Kleidung. Nach den zwei Stunden darfst du bis 19:00 Uhr einfach noch bleiben, da sein, Tee trinken und dir alle Zeit lassen, ehe du wieder in deinen Tag zurückfindest.
Platz buchen →Gong & Breathwork
Klang und Atem als gemeinsamer Weg nach innen.
Sound & Breath
Experience
Ein Nachmittag, der zwei kraftvolle Wege verbindet: bewusste Atemarbeit mit Maria und tiefe Klangräume am Gong mit Alex. Du atmest dich frei und lässt dich vom Gong tragen.
Mit Maria (Breathwork) & Alexander Renner (Gong)
Mehr erfahren →Einzel-Gongtraining
1:1 Gong-Training bei dir vor Ort, maßgeschneidert auf dein Ziel.
Vom Anschlag bis zum Session-Aufbau: Ich komme zu dir und gebe dir alles weiter, was ich in über zwanzig Jahren am Gong gelernt habe, theoretisch fundiert und praktisch direkt anwendbar.
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Grundlagen & Praxis Gong-Arten, Schwingungswirkung, Anschlagtechniken, Spielkontrolle
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Session-Aufbau Einzelsitzungen und Gruppenformate sicher leiten
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Maßgeschneidert 2 bis 5 Tage, ca. 6 h/Tag, auf deine Themen abgestimmt
Alexander Renner
Gong Trainer und Mental Counselor
Ich bringe gestressten, gedankenreichen Menschen den Klang als direkten Weg in die Stille. Das ist kein Rückzug aus dem Leben, sondern ein Fundament, von dem aus sich alles klarer anfühlt.
Seit 2005 spiele ich den Gong, in Einzel-Sessions, in Gruppen und in Retreats. Mein Ansatz ist direkt und kommt ohne esoterischen Überbau aus: der Gong wirkt, du darfst einfach da sein.
Mehr über mich
Secret Vibes
Gespräche über Spiritualität, Wissenschaft und was uns wirklich trägt, mit Gästen aus Meditation, Business und Forschung.
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