Alexander Renner

Der Gong hat mich zuerst gehört.

Bevor ich den ersten Gong in den Händen hielt, kannte ich das Gefühl, das viele meiner heutigen Teilnehmer mitbringen: zu viel Tempo, zu wenig Stille, ein permanentes inneres Rauschen, das kein Urlaub und keine Technik wirklich zum Schweigen bringt.

Der Gong hat das verändert. Nicht dramatisch, nicht über Nacht – aber klar und dauerhaft. Seither ist er mein Handwerk und mein Weg.

Was ich tue

Ich biete Gongmeditationen für Einzelpersonen und Gruppen an – in München, in Retreats und in individuellen 1:1-Sessions. Mein Schwerpunkt liegt auf Menschen, die gestresst, erschöpft oder gedankenreich sind und einen direkten Weg in die Stille suchen.

Neben dem Gong arbeite ich als Mental Counselor: Ich begleite Menschen durch Phasen von Burnout, Dauerstress und Erschöpfung – mit dem Ziel, nicht nur Symptome zu lindern, sondern an den Wurzeln zu arbeiten. Der Gong ist dabei oft der erste Schritt: Er zeigt dem Körper, wie Entspannung tatsächlich anfühlt.

„Mein Ansatz ist direkt. Kein esoterischer Überbau, keine Versprechen, die nicht haltbar sind. Der Gong wirkt – das lasse ich einfach geschehen."

Alexander Renner

Mein Hintergrund

Ich beschäftige mich seit über 15 Jahren intensiv mit dem Gong – als Instrument, als Meditationswerkzeug und als therapeutisches Medium. Ausgebildet in Kundalini Yoga und Gongspiel, erweitert durch Arbeit mit führenden Gonglehrern im europäischen und amerikanischen Raum.

Medien wie die Süddeutsche Zeitung, das Yoga Journal und verschiedene Radio- und Fernsehsender haben über meine Arbeit berichtet. Das freut mich – aber was mich wirklich antreibt, ist das, was nach einer Session passiert: wenn jemand aufsteht und sagt, er habe so etwas noch nicht erlebt.

Podcast & weitere Projekte

Im Podcast Secret Vibes spreche ich mit Gästen aus Meditation, Wissenschaft und Business über das, was uns wirklich trägt: innere Stille, Resilienz, Bewusstsein. Saisonweise erscheinend, kostenlos überall zu hören.

Secret Vibes Podcast