Alexander Renner

Der Gong hat mich zuerst gehört.

Bevor ich den ersten Gong in den Händen hielt, kannte ich das Gefühl, das viele meiner heutigen Teilnehmer mitbringen: zu viel Tempo, zu wenig Stille, ein permanentes inneres Rauschen, das kein Urlaub und keine Technik wirklich zum Schweigen bringt.

Der Gong hat das verändert, nicht dramatisch und nicht über Nacht, dafür klar und dauerhaft. Seither ist er mein Handwerk und mein Weg.

Was ich tue

Ich biete Gongmeditationen für Einzelpersonen und Gruppen an, in München, in Retreats und in individuellen 1:1-Sessions. Mein Schwerpunkt liegt auf Menschen, die gestresst, erschöpft oder gedankenreich sind und einen direkten Weg in die Stille suchen.

Neben dem Gong arbeite ich als Mental Counselor: Ich begleite Menschen durch Phasen von Burnout, Dauerstress und Erschöpfung, mit dem Ziel, nicht nur Symptome zu lindern, sondern an den Wurzeln zu arbeiten. Der Gong ist dabei oft der erste Schritt: Er zeigt dem Körper, wie sich Entspannung tatsächlich anfühlt.

„Mein Ansatz ist direkt. Kein esoterischer Überbau, keine Versprechen, die nicht haltbar sind. Der Gong wirkt, das lasse ich einfach geschehen."

Alexander Renner

Mein Hintergrund

Seit 2005 spiele ich den Gong: als Instrument, als Meditationswerkzeug und als therapeutisches Medium. In über zwanzig Jahren am Gong habe ich viele Menschen mit Klang und geführter Meditation begleitet, ein großer Teil davon in klinischen Zusammenhängen.

Heute bilde ich Menschen aus, die selbst mit Klang arbeiten: Ärzte, Heilpraktiker, Therapeuten, Yoga- und Meditationslehrende, Coaches, Pädagogen und Musiker. Meine Ausbildungen laufen über Anahad Universe, ein staatlich anerkanntes Institut für berufliche Fortbildung. Ich lasse dir dabei Zeit und bleibe dran, bis du den Gong sicher spielst.

Medien wie die Süddeutsche Zeitung, das Yoga Journal und verschiedene Radio- und Fernsehsender haben über meine Arbeit berichtet. Das freut mich, doch was mich wirklich antreibt, ist das, was nach einer Session passiert: wenn jemand aufsteht und sagt, er habe so etwas noch nicht erlebt.

Podcast & weitere Projekte

Im Podcast Secret Vibes spreche ich mit Gästen aus Meditation, Wissenschaft und Business über das, was uns wirklich trägt: innere Stille, Resilienz, Bewusstsein. Die Folgen erscheinen saisonweise und sind überall kostenlos zu hören.

Secret Vibes Podcast