Hey. I have just done the second day of the 4th training week of the one hundred push ups program. My energy level is really higher bevore 12 a.m. than after. Folks, this is no esoteric old indian yogi talk, this is real! Of course, I could not do the original sequence of 14-16-12-12-18 (min) but I´ve done 14-16-12-12-12. My new high score of Push Ups went up to a total of 66.
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Haha. Heute bin ich wesentlich leichter durch den zweiten Tag der vierten Trainingswoche des 100 Liegestütze-Programms gegangen. Mein Energie-Level ist wirklich vor 12 Uhr mittags viel höher als danach. Das ist kein esoterisches altindisches Yogi-Geschwätz. Das ist Realität. Klar, die Original-Sequenz von 14-16-12-12-18 (mind) war nicht zu schaffen. Aber ich machte 14-16-12-12-12 Liegestütze mit jeweils 90 sec. Pause dazwischen. Mein neuer Rekord ist damit weiter gestiegen und liegt jetzt bei 66 Push Ups. Ich hab also noch 34 bis zu den 100 Liegestützen.
