Wer schon immer mal wissen wollte, wie das bei einer Gongmeditation so zugeht, dem kann ich hier mit einem Erinnerungsbild von meiner letzten in Unterschleißheim bei Renate Baumann:
![nach der Gongmeditation](http://2022-gongmeditation.gongmeditation.de/wp-content/uploads/2011/11/gongmeditation_satya_singh.jpg)
Wir starten immer mit einem Kundalini-Yoga-Reihe – meist für das Nabelzentrum- und gehen anschliessend zur Gongmeditation über.