Angewohnheiten ändern – Changing Habits (Teil 2)
Im ersten Teil dieses Zweiteilers, „Alte Angewohnheiten, neue Angewohnheiten – Changing Habits„, ging es um die drei Arten der Änderungen von Angewohnheiten und ihre Schwierigkeitsgrade. Ich habe dir die 5 Auslöser von Automatismen und Angewohnheiten gezeigt. Jetzt gehen wir genauer darauf ein, wie man sie ändern kann. Angewohnheiten ändern – Changing Habits Suche dir eine
Komm zur Kreativ -und Klangauszeit
Unser Herzensprojekt geht ins dritte Jahr: Gönn dir eine Kreativ -und Gongauszeit. Im Juni am bayerischen Fronleichnams-Wochenende kommen Frau Kallimagie und ich für ein entspanntes Auszeiten-Wochenende zusammen. Von Donnerstag Mittag bis Sonntag Mittag erwartet Dich ein inspirierendes und klangvolles Wochenende ohne dichten Seminar-Kalender. Die Mischung aus Kreativ-Angeboten, Meditation und Gong lässt Dich ideal entspannen. Wir
Alte Angewohnheiten, neue Angewohnheiten – Changing Habits (Teil 1)
Fällt es dir auch so schwer, neue Angwohnheiten zu etablieren oder alte Angewohnheiten zu ändern? Ich erzähle dir, woran das liegt und was du tun kannst, das zu ändern – Changing Habits. Es ist gar nicht so schwer, wenn man weiß, wie´s geht und wie man mit den eigenen Mustern und Programmen umgehen muß, damit´s
Gongmeditation in Unterschleißheim b. München
Eintauchen in die Klänge des Gongs: Am Mittwoch den 14. Dezember spiele eine Gongmeditation in Unschleißheim. Renate Baumann bereitet dich darauf mit einem Yoga Set aus dem Kundalini Yoga vor. Die Yogastunde mit Gong ist nicht nur für erfahrene Yogaschüler geeignet, sondern auch weniger erfahrene können intensive Erlebnisse haben. Gongmeditation in Unterschleißheim Mittwoch, 14. Dezember
Nasendusche – Nasenspülung
Bevor du der saisonalen Werbemacht in der Apotheke erliegst, hier eine kleine Erinnerung: Denk an die gute alte Nasendusche aka Nasenspülung. Vorbei sind die Zeiten von Schnee und Eiskälte. Wir erleben mehr den Dauerherbst. In dieser Zeit verschnupfen viele von uns öfter und für kürzere Zeit. Schnupfen ist eine Art der Verschleimung. Verschleimung ist erst
Ein Tag mit dem Gong – Tages Gong-Workshop
Einmal einen Tag mit dem Gong verbringen. Das konnten die Teilnehmer beim Tages Gong-Workshop in Neuötting vor Kurzem. Sie hatten die Möglichkeit, all das zu tun, was mich die Teilnehmer einer Gongmeditation oder eines Gongbades oft fragen. Auch für mich war es ein rundum gelungener Tag. Tages Gong-Workshop Ich wollte den Teilnehmern die Gelegenheit bieten,
Monatsvorschau November – Neue Pläne
Bei meiner Monatsvorschau November muß ich mich erst mal sammeln, was denn alles reindarf. Es steht grad wieder so viel an. In 5 Wochen beginnt die Gongausbildung White Sound. Dafür will ich noch so viel vorbereiten. Termine für 2017 trudeln ein. Aber hier jetzt der Reihe nach, beginnend mit der Oktober Rückschau. Das war im
Body Hack gelungen: Abnehmen nach dem Circadianen Rhythmus
Wie wars denn nun mit „Abnehmen nach dem Circadianen Rhythmus“? Im Juli berichtete ich darüber, daß ich meine Ernährungszeiten nach dem Circadianenen Rhmytmus umstellen will, um ein paar Kilo abzunhemen. Jetzt sind vier Monate vorüber. Zeit die Hosen runterzulassen bzw. zu berichten, ob das was gebracht hat. So liefs bei mir: Abnehmen mit dem Circadianen
Gong Video in der Kirche
Hier ist das Gong-Video in der Kirche. Im August spielten wir in der St. Bonifatius Kirche in Heidelberg ein Multi-Gong Bad. Es war für uns ein tolles Erlebnis mit wunderbarem Feedback der Teilnehmer. Wir spielten am Samstag mittag um 12:00 Uhr bei herrlichen Wetter und dem Stadtteilmarkt gegenüber. Gong Video in der Kirche Nun ist
Endspurt im Oktober
Das Jahr dauert noch volle drei Monate. Trotzdem läuft schon der Endspurt im Oktober. Einmal im Monat treffe ich mich mit der Frau. Alleine. Ohne Kinder. Wir gehen lecker essen und besprechen uns. Das Foto ist vom Steinsee-Restaurant das vegetarische Curry. Diese gemeinsame Zeit ist ein schönes Ritual, das wir vor 2 Jahren eingeführt haben. Es
Pränatales Hören und Spüren – Persönlicher Urklang
Persönlicher Urklang? Was hören und spüren ungeborene Babies im Körper der Mutter? Pränatales Hören und Spüren gewinnt eine immer größere Bedeutung bei Babies, die bereits geboren wurden. Es hat große Auswirkungen auf das Leben nach der Geburt. Womb Sounds- Klangmix im Mutterleib Den Klang-Mix im Mutterleib nennt man „Womb Sounds“. Es sind Aufnahmen die als „Einschlafhilfe“
Zauber des Gongs – Klang für Entspannung und Meditation
Erlebe den Zauber des Gongs und erzeuge selbst Klang für Entspannung und Meditation. Ich werde immer wieder gefragt, wie man den Gong anschlägt, was der Unterschied zwischen den unterschiedlichen Schlägeln (Mallets heissen sie) ist und was man damit wo am Gong macht. Jetzt hast du die Gelegenheit, das alles zu erfahren und selbst mitzumachen und
