Zauber des Gongs – Klang für Entspannung und Meditation
Erlebe den Zauber des Gongs und erzeuge selbst Klang für Entspannung und Meditation. Ich werde immer wieder gefragt, wie man den Gong anschlägt, was der Unterschied zwischen den unterschiedlichen Schlägeln (Mallets heissen sie) ist und was man damit wo am Gong macht. Jetzt hast du die Gelegenheit, das alles zu erfahren und selbst mitzumachen und
Äussere Reize: Deine Gehirnwellen gleichen sich an
Unser Gehirn schwingt meßbar in unterschiedlichen Wellen. Delta, Theta, Alpha, Beta und Gamma. Je nach Frequenz ein anderer Bereich. Das Gehirn schwingt gleichzeitig in unterschiedlichen Arealen in verschiedenen Wellen. Könnte man es sehen, wäre es eine in sich ständig bewegende wabernde Masse. Nicht wie ein Wackelpudding nur hin und hier. Man kann das im EEG
Fokus-Mandala zum Ausmalen: Sommer-Goodie
Durch den Tip der Frau bin ich zu einem kleinen Sommer-Goodie gekommen: Ein Fokus-Mandala zum Ausmalen. Erwachsene malen jetzt auch aus. Sie tun das, um abzuschalten. Es zieht den Fokus ab und lässt dich tief versunken die Felder ausmalen. Faszinierend. Es funktioniert. Hol dir das Mandala Für das Goodie trägst du dich in die Klang-Wellen-Liste
Video Killed the Blogging Star
In Anlehnung an den alten Buggles Hit Video killed the Radio Star mein Titel „Video killed the Blogging Star“. Das Foto zeigt es. Ich werde künftig ein paar Infos, Inspriationen und Dinge als Video drehen. Dafür will ich Videos nutzen Wofür nun Videos? Ganz einfach. Es gibt einiges zu zeigen. Zum einem mal interessiert viele
The 7 chakras and the gong – the end of the legend
This is the english translation of the article „Die 7 Chakras und der Gong – Das Ende der Legende„. Michael Bettine took the chance to post a few more reasons, why this is (in our opinion) a legend in his blog. That lead into a wild discussion on Facebook . So, let´s go: The legend
Body Hack: Circadianer Rhythmus – Essen nach der Inneren Uhr
Bei Kevin Rose las ich in seinem aktuellen Monatsjournal: „Circadianer Rhythmus, wie ich damit 4 kg verlor, ohne etwas an meinen Essgewohnheiten zu ändern“. Das lies mich aufhorchen. Ich kämpfe seit einiger Zeit mit ca. 3-5 kg zuviel, die nicht weniger werden wollen, ohne daß ich radikaler in meine Gewohnheiten eingreifen. Das mache ich zur Zeit in vielen anderen
Die 7 Chakras und der Gong- Ende der Legende
Die Legende von den 7 Chakras mit dem Gong holt mich immer wieder ein. Sie ist hartnäckig und findet stets von Neuem seine Anhänger. Dem will ich hier ein Ende machen. Einfach erklärt, leicht verständlich und einleuchtend. Am Ende wirst du verstehen, warum die 7 Chakras und der Gong so nicht funktionieren können. 7 Chakras
Gedanken wandern – darum ist das so!
Wir müssen denken. Es liegt in unserer Natur als Mensch. Aber warum müssen unsere Gedanken wandern? Ich bin den verschiedenen Themen, Inhalten und was im Gehirn geschieht nachgegangen. Dabei geht es um Denkmuster und ihre Notwendigkeit zum Überleben.
Multi Gong in der Kirche: St. Bonifatius Heidelberg
Samstag, den 13. August 2016, spielen wir ein Multi-Gongbad in der Kirche St. Bonifatius in Heidelberg. Mit mehreren Gongspielern und vielen Gongs lassen wir den großen Kirchenraum mit Gongs erklingen. Die Teilnehmer tauchen dabei tief in die Klänge der Gongs ein.
40 Tage Challenge: So schaffst du es – täglich kalt Duschen
Der Sommer naht. Es wird dauerhaft warm. Das ist die Gelegenheit, deinen Energie-Level eine Stufe nach oben zu bringen. „Täglich kalt Duschen“ ist das Zauberwort. Die Vorteile von kalt Duschen habe ich dir in dem Blogpost „5 Gründe, warum du täglich kalt duschen solltest“ gezeigt. Heute geht es darum, wie du es einfach und ohne
So wirkt Meditation im Gehirn in diesen 7 Regionen
Die Forschung widmet sich seit den 2000er Jahren vermehrt dem Thema Meditation und Gehirn. Sie entschlüsselt mehr und mehr, wie Meditation im Gehirn wirkt. Ihre Ergenisse fliessen in Studien, Fachartikel oder aktuell in Smartphones Apps oder einem Startup, das Gehirnwellen-Meßwerte bei Meditation mittels einer App aufbereitet und Meditierenden ihren Fortschritt aufzeigt. Aber Meditation ist nicht
Maximum Spaß: Einen Gong selber bauen.
Vor kurzem war ich zum dritten mal beim bei „Metall wird zu Klang“, ich wollte wieder einen Gong selber bauen. Der Gongmeister nennt sein Handwerk „Gongbauen“. Das klingt immer recht ungewohnt. Die Geigen, – Orgel und Instrumenten-Macher nennen ihren Beruf aber stets „…-Bauer“. Damit hätten wir das geklärt. Was macht man nun als Gongspieler und
