Geschichten

Durch den Tip der Frau bin ich zu einem kleinen Sommer-Goodie gekommen: Ein Fokus-Mandala zum Ausmalen. Erwachsene malen jetzt auch aus. Sie tun das, um abzuschalten. Es zieht den Fokus ab und lässt dich tief versunken die Felder ausmalen. Faszinierend. Es funktioniert. Hol dir das Mandala Für das Goodie trägst du dich in die Klang-Wellen-Liste […]

In Anlehnung an den alten Buggles Hit Video killed the Radio Star mein Titel „Video killed the Blogging Star“. Das Foto zeigt es. Ich werde künftig ein paar Infos, Inspriationen und Dinge als Video drehen. Dafür will ich Videos nutzen Wofür nun Videos? Ganz einfach. Es gibt einiges zu zeigen. Zum einem mal interessiert viele

This is the english translation of the article „Die 7 Chakras und der Gong – Das Ende der Legende„. Michael Bettine took the chance to post a few more reasons, why this is (in our opinion) a legend in his blog. That lead into a wild discussion on Facebook . So, let´s go: The legend

Bei Kevin Rose las ich in seinem aktuellen Monatsjournal: „Circadianer Rhythmus, wie ich damit 4 kg verlor, ohne etwas an meinen Essgewohnheiten zu ändern“. Das lies mich aufhorchen. Ich kämpfe seit einiger Zeit mit ca. 3-5 kg zuviel, die nicht weniger werden wollen, ohne daß ich radikaler in meine Gewohnheiten eingreifen. Das mache ich zur Zeit in vielen anderen

Die Legende von den 7 Chakras mit dem Gong holt mich immer wieder ein. Sie ist hartnäckig und findet stets von Neuem seine Anhänger. Dem will ich hier ein Ende machen. Einfach erklärt, leicht verständlich und einleuchtend. Am Ende wirst du verstehen, warum die 7 Chakras und der Gong so nicht funktionieren können. 7 Chakras

Der Sommer naht. Es wird dauerhaft warm. Das ist die Gelegenheit, deinen Energie-Level eine Stufe nach oben zu bringen. „Täglich kalt Duschen“ ist das Zauberwort. Die Vorteile von kalt Duschen habe ich dir in dem Blogpost „5 Gründe, warum du täglich kalt duschen solltest“ gezeigt. Heute geht es darum, wie du es einfach und ohne

Läuft dir auch ein kalter Schauer über den Rücken, wenn dir jemand sagt, du solltest kalt duschen? Allein die Vorstellung stellt vielen die Härchen auf dem Rücken zu Berge. Aber es hilft nichts, da müsst ihr jetzt durch. Kalt duschen ist cool und super gesund. Fast ein Jungbrunnen. Fast. Die Yogis nennen es „Ishnaan“. Dort

Kennst du die sphäprischen Klänge aus dem Gong? Viele vergleichen sie mit Walgesängen und sind tief davon berührt. Ich lasse den Gong mit einem Gongreiber so klingen. Man nennt sie auch Flummys, Flummis, Gummibälle und und… Inzwischen ist ein richtiger Markt für Gongreiber entstanden. Es gibt sie in unterschiedlichen Größen zu kaufen. Ich stelle sie

Ich stehe seit einiger Zeit zwischen 5 und 6 Uhr morgens auf- ein Frühaufsteher also. Das war aber nicht immer so. Für mich war früh aufstehen stets gegen meine „Natur“. Es half nichts. Ich war der Spät-Typ. Abends hatte ich meine produktive Phase. Morgens war nichts mit mir anzufangen. Die 5Uhr-Kirchenglocken nervten mich, das Vogelgezwitscher

Kennstu du auch die schlauen Ratgeber, die dir sagen: Schokolade macht glücklich. Nein. Sport und Auspowern macht glücklich. Noch besser: ein Glas Rotwein am Abend. Tatsächlich ist für das Gefühl des „Glücklich-Seins“ nicht eine einedimensionale Aktion oder Körperregion oder Stoff verantwortlich. Es ist der 3-Hormone-Mix zum Glücklich-Fühlen im Gehirn. Wenn du sie kennst und durch